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青汁の苦味を和らげる方法

毎日飲まないといけないことはよく理解しているのですが、それを妨げるのが青汁の味です。
ついつい、まあ、あとで飲むかとなってしまいます。
しかし、もし味が美味しければ、苦にならなければ問題なく進んで飲むことができます。

そこで、青汁の苦味をどの様に和らげるかを考える必要があります。
問題がどこにあるかをはっきりさせます。
やはり、苦味を消すには、甘みを加えてごまかすことです。

かといっても栄養素を損なわせたくないですし、青汁摂取のために過剰な糖分を摂取するのも間違っている気がしてしまいます。
答えは天然物の甘みを加えることです。
例えば代表的なものにハチミツがあります。

作られた糖分ではないので、カロリーもそこまで気にする必要がありません。
青汁を牛乳で溶かし、それに少しハチミツを加えることでおいしい飲み物に変わります。
抹茶ミルクみたいな感じになるわけです。

これなら苦にすることなく、毎日摂取することができます。
そして更に栄養を摂りたいという人には、フルーツジュースと割る事をオススメします。
これなら青汁の良さと、フルーツの栄養を両方活かすことができます。
工夫を重ねれば愛着がわきますし、毎日楽しく続けることができるのです。

↓続けるためにおいしく飲める青汁
 

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