青汁を飲みやすくする方法

青汁が体にいいことはよくわかっています。
普段野菜を摂取することも少ないですし、採らないといけないことも知っています。
しかし、青汁にはひとつだけ弱点があります。

それが味です。
どうにか続けたいと思っても、その味がひっかかってどうにもならない時があります。
そこで、考えることができるのが、どうやって青汁を飲みやすくするかという点です。

いつもは粉状のタイプをおそらく水に溶かして摂取していると思います。
ここで理解できる点がありますね。
要するに水分であれば、あの粉は溶けるということです。

ですから、水の代わりに他の水分を利用できます。
チャレンジすべき一つ目が牛乳http://www.high5.jp/gyuuunyuuu.htmlです。
どこの家庭にもあります。

しかも少し甘味があります。
青汁を牛乳で溶かせば、表現をよくすると、抹茶ミルクみたいな感覚になります。
もうひとつの方法が、やはり、あの苦味を何とかする必要があります。

しかし、栄養価は失いたくありません。
そこで、果物果汁100％のジュースに溶かします。
果物の甘みで青汁のえぐみ、苦味を打ち消すのです。

これが効果的です。
しかも果物の栄養価まで摂取できるので一石二鳥です。
青汁を続けるために、毎日賢く摂取する方法を探せます。
最初は牛乳、そして果物ジュースです。
他にもヤクルトhttp://hoodscopesf.com/04yasai.htmlや豆乳も相性が良くおいしい割り方です。

慣れてきたら青汁を料理に使用してみましょう。
パンケーキやスープに青汁を混ぜると野菜嫌いな子供でもおいしく食べてくれるようです。
粉末タイプは飲み物で割ったり料理にプラスできたりと使い勝手が良いのでおすすめです。